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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Suisse et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Suisse : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Suisse : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Suisse : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Suisse : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Suisse : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Suisse : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Suisse : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 11H00
États-Unis : 00H00
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Suisse : 12H00
États-Unis : 01H00
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Suisse : 13H00
États-Unis : 02H00
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Suisse : 14H00
États-Unis : 03H00
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Suisse : 15H00
États-Unis : 04H00
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Suisse : 16H00
États-Unis : 05H00
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Suisse : 17H00
États-Unis : 06H00
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Suisse : 18H00
États-Unis : 07H00
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Suisse : 19H00
États-Unis : 08H00
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Suisse : 20H00
États-Unis : 09H00
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Suisse : 21H00
États-Unis : 10H00
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Suisse : 22H00
États-Unis : 11H00
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Suisse : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux États-Unis et Heure du coucher du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis également Heure du Crépuscule aux États-Unis ainsi que Durée du Jour aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris