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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Suisse : 07H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Suisse : 08H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Suisse : 09H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Suisse : 10H00
Nunavut (Canada) : 04H00
-
Suisse : 11H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Suisse : 12H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Suisse : 13H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Suisse : 14H00
Nunavut (Canada) : 08H00
-
Suisse : 15H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Suisse : 16H00
Nunavut (Canada) : 10H00
-
Suisse : 17H00
Nunavut (Canada) : 11H00
-
Suisse : 18H00
Nunavut (Canada) : 12H00
-
Suisse : 19H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Suisse : 20H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Suisse : 21H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Suisse : 22H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Suisse : 23H00
Nunavut (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) également Durée du Jour au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond