Décalage Horaire entre la Suisse et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Suisse : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Suisse : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Suisse : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Suisse : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Suisse : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Suisse : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Suisse : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Suisse : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Suisse : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Suisse : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Suisse : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Suisse : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Suisse : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Suisse : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Suisse : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Suisse : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Suisse : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis), Durée du Jour au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris