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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Suisse : 03H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 06H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 07H00
Canada : 00H00
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Suisse : 08H00
Canada : 01H00
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Suisse : 09H00
Canada : 02H00
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Suisse : 10H00
Canada : 03H00
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Suisse : 11H00
Canada : 04H00
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Suisse : 12H00
Canada : 05H00
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Suisse : 13H00
Canada : 06H00
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Suisse : 14H00
Canada : 07H00
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Suisse : 15H00
Canada : 08H00
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Suisse : 16H00
Canada : 09H00
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Suisse : 17H00
Canada : 10H00
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Suisse : 18H00
Canada : 11H00
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Suisse : 19H00
Canada : 12H00
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Suisse : 20H00
Canada : 13H00
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Suisse : 21H00
Canada : 14H00
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Suisse : 22H00
Canada : 15H00
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Suisse : 23H00
Canada : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Canada.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada également Fuseau Horaire du Canada mais aussi Heure du lever du soleil au Canada, Heure du coucher du soleil au Canada mais aussi Heure du Zenith au Canada et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada mais aussi Heure du Crépuscule au Canada ou bien encore Durée du Jour au Canada sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Canada sans oublier Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond