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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Virginie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Suisse : 04H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 06H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
Suisse : 07H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Suisse : 08H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
-
Suisse : 09H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Suisse : 10H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Suisse : 11H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Suisse : 12H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Suisse : 13H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Suisse : 14H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Suisse : 15H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Suisse : 16H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Suisse : 17H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Suisse : 18H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Suisse : 19H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Suisse : 20H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Suisse : 21H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Suisse : 22H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Suisse : 23H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à Berne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Virginie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden