Décalage Horaire entre la Suisse et la Pennsylvanie (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Pennsylvanie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 06H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00

• Suisse : 07H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00

• Suisse : 08H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00

• Suisse : 09H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00

• Suisse : 10H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00

• Suisse : 11H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00

• Suisse : 12H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00

• Suisse : 13H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00

• Suisse : 14H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00

• Suisse : 15H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00

• Suisse : 16H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00

• Suisse : 17H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00

• Suisse : 18H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00

• Suisse : 19H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00

• Suisse : 20H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00

• Suisse : 21H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00

• Suisse : 22H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00

• Suisse : 23H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Berne ?

Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philadelphia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pennsylvanie (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis), Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden