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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Caroline du Nord (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
-
Suisse : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Suisse : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
-
Suisse : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Suisse : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Suisse : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
-
Suisse : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
-
Suisse : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Suisse : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Suisse : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
-
Suisse : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
-
Suisse : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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Suisse : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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Suisse : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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Suisse : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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Suisse : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
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Suisse : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
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Suisse : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Raleigh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Caroline du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
Samantha Biden