Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Ohio (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Suisse : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Suisse : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Suisse : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Suisse : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Suisse : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Suisse : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Suisse : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Suisse : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Suisse : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Suisse : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Suisse : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Suisse : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Suisse : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Suisse : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Suisse : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Suisse : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Suisse : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ohio (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Ohio (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).