Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Suisse : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Suisse : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Suisse : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Suisse : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Suisse : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Suisse : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Suisse : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Suisse : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Suisse : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Suisse : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Suisse : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Suisse : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Suisse : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Suisse : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Suisse : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Suisse : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Suisse : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Little Rock ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).