Décalage Horaire entre la Suisse et l'Alberta (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 06H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 07H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 08H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Suisse : 09H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Suisse : 10H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Suisse : 11H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Suisse : 12H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Suisse : 13H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Suisse : 14H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Suisse : 15H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Suisse : 16H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Suisse : 17H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Suisse : 18H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Suisse : 19H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Suisse : 20H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Suisse : 21H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Suisse : 22H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Suisse : 23H00

  Alberta (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) également Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada), Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) également Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mary Trudeau