Décalage Horaire entre la Suède et le Vermont (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suède et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Suède et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Suède : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Suède : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Suède : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Suède : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suède : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suède : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00

• Suède : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Suède : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Suède : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Suède : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Suède : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Suède : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Suède : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Suède : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Suède : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Suède : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Suède : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Suède : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Suède : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Suède : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Suède : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

• Suède : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00

• Suède : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Stockholm ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris