Décalage Horaire entre la Suède et le Tennessee (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Suède et le Tennessee (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tennessee (États-Unis) quand il est par exemple 12H en Suède. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Stockholm et Nashville, comment calculer le décalage horaire entre la Suède et le Tennessee (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suède et le Tennessee (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nashville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Suède et le Tennessee (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suède et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Tennessee (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suède.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Tennessee.

Décalage Horaire entre la Suède et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Suédoise.
  • Suède : 00H00

    Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Suède : 01H00

    Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Suède : 02H00

    Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Suède : 03H00

    Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Suède : 04H00

    Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Suède : 05H00

    Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Suède : 06H00

    Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Suède : 07H00

    Tennessee (États-Unis) : 00H00
  • Suède : 08H00

    Tennessee (États-Unis) : 01H00
  • Suède : 09H00

    Tennessee (États-Unis) : 02H00
  • Suède : 10H00

    Tennessee (États-Unis) : 03H00
  • Suède : 11H00

    Tennessee (États-Unis) : 04H00
  • Suède : 12H00

    Tennessee (États-Unis) : 05H00
  • Suède : 13H00

    Tennessee (États-Unis) : 06H00
  • Suède : 14H00

    Tennessee (États-Unis) : 07H00
  • Suède : 15H00

    Tennessee (États-Unis) : 08H00
  • Suède : 16H00

    Tennessee (États-Unis) : 09H00
  • Suède : 17H00

    Tennessee (États-Unis) : 10H00
  • Suède : 18H00

    Tennessee (États-Unis) : 11H00
  • Suède : 19H00

    Tennessee (États-Unis) : 12H00
  • Suède : 20H00

    Tennessee (États-Unis) : 13H00
  • Suède : 21H00

    Tennessee (États-Unis) : 14H00
  • Suède : 22H00

    Tennessee (États-Unis) : 15H00
  • Suède : 23H00

    Tennessee (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Stockholm ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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