Décalage Horaire entre la Suède et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Suède et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 9H en Suède. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Stockholm et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre la Suède et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suède et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Suède et le Minnesota (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suède et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suède.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre la Suède et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Suédoise.
  • Suède : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Suède : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Suède : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Suède : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Suède : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Suède : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Suède : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Suède : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H00
  • Suède : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H00
  • Suède : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H00
  • Suède : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H00
  • Suède : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H00
  • Suède : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H00
  • Suède : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H00
  • Suède : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H00
  • Suède : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H00
  • Suède : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H00
  • Suède : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H00
  • Suède : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H00
  • Suède : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H00
  • Suède : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H00
  • Suède : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H00
  • Suède : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H00
  • Suède : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Stockholm ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis), Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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