Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Suède : 07H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Suède : 08H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Suède : 09H00
Ontario (Canada) : 03H00
-
Suède : 10H00
Ontario (Canada) : 04H00
-
Suède : 11H00
Ontario (Canada) : 05H00
-
Suède : 12H00
Ontario (Canada) : 06H00
-
Suède : 13H00
Ontario (Canada) : 07H00
-
Suède : 14H00
Ontario (Canada) : 08H00
-
Suède : 15H00
Ontario (Canada) : 09H00
-
Suède : 16H00
Ontario (Canada) : 10H00
-
Suède : 17H00
Ontario (Canada) : 11H00
-
Suède : 18H00
Ontario (Canada) : 12H00
-
Suède : 19H00
Ontario (Canada) : 13H00
-
Suède : 20H00
Ontario (Canada) : 14H00
-
Suède : 21H00
Ontario (Canada) : 15H00
-
Suède : 22H00
Ontario (Canada) : 16H00
-
Suède : 23H00
Ontario (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Stockholm ?
Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du Zenith en Ontario (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et Durée du Jour en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau