Décalage Horaire entre la Suède et l'Arizona (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Suède et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Suède : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Suède : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Suède : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Suède : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Suède : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Suède : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Suède : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suède : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suède : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Suède : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Suède : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Suède : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Suède : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Suède : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Suède : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Suède : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Suède : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Suède : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Suède : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Suède : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Suède : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Suède : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

• Suède : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Stockholm ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis), Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris