Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre la Somalie et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Somalie : 04H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 05H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Somalie : 06H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Somalie : 07H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Somalie : 08H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 09H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Somalie : 10H00
Washington (États-Unis) : 00H00
-
Somalie : 11H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Somalie : 12H00
Washington (États-Unis) : 02H00
-
Somalie : 13H00
Washington (États-Unis) : 03H00
-
Somalie : 14H00
Washington (États-Unis) : 04H00
-
Somalie : 15H00
Washington (États-Unis) : 05H00
-
Somalie : 16H00
Washington (États-Unis) : 06H00
-
Somalie : 17H00
Washington (États-Unis) : 07H00
-
Somalie : 18H00
Washington (États-Unis) : 08H00
-
Somalie : 19H00
Washington (États-Unis) : 09H00
-
Somalie : 20H00
Washington (États-Unis) : 10H00
-
Somalie : 21H00
Washington (États-Unis) : 11H00
-
Somalie : 22H00
Washington (États-Unis) : 12H00
-
Somalie : 23H00
Washington (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Mogadiscio ?
Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Seattle, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et Durée du Jour à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden