Décalage Horaire entre la Somalie et le Montana (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Somalie : 03H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Somalie : 04H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Somalie : 05H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Somalie : 06H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Somalie : 07H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Somalie : 08H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 09H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 10H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Somalie : 11H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Somalie : 12H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Somalie : 13H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Somalie : 14H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Somalie : 15H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Somalie : 16H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Somalie : 17H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Somalie : 18H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Somalie : 19H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Somalie : 20H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Somalie : 21H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Somalie : 22H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Somalie : 23H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Mogadiscio ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helena ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Montana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Montana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis), Durée du Jour au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden