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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Somalie : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Somalie : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Somalie : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Somalie : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Somalie : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Somalie : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Somalie : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Somalie : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Somalie : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Somalie : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Somalie : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Somalie : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Somalie : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Somalie : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Somalie : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Somalie : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Somalie : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) également Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris