Décalage Horaire entre la Somalie et le Massachusetts (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Somalie : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Somalie : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Somalie : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Somalie : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Somalie : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Somalie : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Somalie : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Somalie : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Somalie : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Somalie : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Somalie : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Somalie : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Somalie : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Somalie : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Somalie : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Somalie : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Somalie : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Somalie : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Somalie : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Mogadiscio ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden