Décalage Horaire entre la Somalie et le Delaware (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Somalie : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Somalie : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Somalie : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Somalie : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Somalie : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Somalie : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Somalie : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Somalie : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Somalie : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Somalie : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Somalie : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Somalie : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Somalie : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Somalie : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Somalie : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Somalie : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Somalie : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Somalie : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Somalie : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Mogadiscio ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Delaware (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris