Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Slovénie : 02H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Slovénie : 03H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Slovénie : 04H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 05H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 06H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Slovénie : 07H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Slovénie : 08H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Slovénie : 09H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Slovénie : 10H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Slovénie : 11H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Slovénie : 12H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Slovénie : 13H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Slovénie : 14H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Slovénie : 15H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Slovénie : 16H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Slovénie : 17H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Slovénie : 18H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Slovénie : 19H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Slovénie : 20H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Slovénie : 21H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Slovénie : 22H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Slovénie : 23H00
Ontario (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Ontario (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada), Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) également Durée du Jour en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).