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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Slovaquie : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
-
Slovaquie : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Slovaquie : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Slovaquie : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Slovaquie : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Slovaquie : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Slovaquie : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Slovaquie : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Slovaquie : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Slovaquie : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Slovaquie : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Slovaquie : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Slovaquie : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Slovaquie : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Slovaquie : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Slovaquie : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Slovaquie : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
Samantha Biden