Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 03H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 04H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 05H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 06H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Slovaquie : 07H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Slovaquie : 08H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Slovaquie : 09H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Slovaquie : 10H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Slovaquie : 11H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Slovaquie : 12H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Slovaquie : 13H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Slovaquie : 14H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Slovaquie : 15H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Slovaquie : 16H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Slovaquie : 17H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Slovaquie : 18H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Slovaquie : 19H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Slovaquie : 20H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Slovaquie : 21H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Slovaquie : 22H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Slovaquie : 23H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Bratislava ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Bratislava :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).