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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 03H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 04H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 05H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 06H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 07H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 08H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 09H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 10H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Slovaquie : 11H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Slovaquie : 12H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Slovaquie : 13H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Slovaquie : 14H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Slovaquie : 15H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Slovaquie : 16H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Slovaquie : 17H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Slovaquie : 18H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Slovaquie : 19H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Slovaquie : 20H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Slovaquie : 21H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Slovaquie : 22H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Slovaquie : 23H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden