Décalage Horaire entre la Serbie et l'Illinois (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Serbie et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Serbie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Serbie : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Serbie : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Serbie : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Serbie : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Serbie : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Serbie : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Serbie : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Serbie : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Serbie : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Serbie : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Serbie : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Serbie : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Serbie : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Serbie : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Serbie : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Serbie : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Serbie : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Serbie : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Serbie : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Serbie : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Serbie : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Serbie : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Serbie : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Serbie : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Belgrade ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Belgrade :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris