Décalage Horaire entre la Russie et le Nebraska (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Russie et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Russie : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Russie : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Russie : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Russie : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Russie : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Russie : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Russie : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Russie : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Russie : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Russie : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

• Russie : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00

• Russie : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00

• Russie : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00

• Russie : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Moscou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Omaha :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Nebraska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis), Durée du Jour au Nebraska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris