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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Russe pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la Russie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Russie : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Russie : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
Russie : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
Russie : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
-
Russie : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Russie : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Russie : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Russie : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
-
Russie : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
-
Russie : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
-
Russie : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
-
Russie : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
-
Russie : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Russie : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
-
Russie : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Minneapolis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis), Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris