Décalage Horaire entre la Russie et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Russie et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 10H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et l'Alberta (Canada) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Russie et l'Alberta (Canada)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Russe pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre la Russie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Russie : 01H00

    Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Russie : 02H00

    Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Russie : 03H00

    Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Russie : 04H00

    Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Russie : 05H00

    Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Russie : 06H00

    Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Russie : 07H00

    Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Russie : 08H00

    Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Russie : 09H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Russie : 10H00

    Alberta (Canada) : 00H00
  • Russie : 11H00

    Alberta (Canada) : 01H00
  • Russie : 12H00

    Alberta (Canada) : 02H00
  • Russie : 13H00

    Alberta (Canada) : 03H00
  • Russie : 14H00

    Alberta (Canada) : 04H00
  • Russie : 15H00

    Alberta (Canada) : 05H00
  • Russie : 16H00

    Alberta (Canada) : 06H00
  • Russie : 17H00

    Alberta (Canada) : 07H00
  • Russie : 18H00

    Alberta (Canada) : 08H00
  • Russie : 19H00

    Alberta (Canada) : 09H00
  • Russie : 20H00

    Alberta (Canada) : 10H00
  • Russie : 21H00

    Alberta (Canada) : 11H00
  • Russie : 22H00

    Alberta (Canada) : 12H00
  • Russie : 23H00

    Alberta (Canada) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Moscou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Alberta (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) également Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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