Décalage Horaire entre la Russie et Hawaï (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Russie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Russie : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Russie : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Russie : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Russie : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Russie : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Russie : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Russie : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Russie : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Russie : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Russie : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Moscou ?

Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honolulu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris