Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 01H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 03H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 04H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 05H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 06H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 07H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Roumanie : 08H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Roumanie : 09H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Roumanie : 10H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Roumanie : 11H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
-
Roumanie : 12H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
Roumanie : 13H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
-
Roumanie : 14H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
-
Roumanie : 15H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
-
Roumanie : 16H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
-
Roumanie : 17H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
-
Roumanie : 18H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
-
Roumanie : 19H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
-
Roumanie : 20H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
-
Roumanie : 21H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
-
Roumanie : 22H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
-
Roumanie : 23H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Bucarest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis), Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden