Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 03H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 04H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Roumanie : 05H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Roumanie : 06H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Roumanie : 07H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 08H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Roumanie : 09H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Roumanie : 10H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Roumanie : 11H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Roumanie : 12H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Roumanie : 13H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Roumanie : 14H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Roumanie : 15H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Roumanie : 16H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Roumanie : 17H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Roumanie : 18H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Roumanie : 19H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Roumanie : 20H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Roumanie : 21H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Roumanie : 22H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Roumanie : 23H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).