Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Roumanie : 02H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Roumanie : 03H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 04H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Roumanie : 05H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 06H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Roumanie : 07H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Roumanie : 08H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Roumanie : 09H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 10H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Roumanie : 11H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Roumanie : 12H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Roumanie : 13H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Roumanie : 14H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Roumanie : 15H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Roumanie : 16H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Roumanie : 17H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Roumanie : 18H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Roumanie : 19H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Roumanie : 20H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Roumanie : 21H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Roumanie : 22H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Roumanie : 23H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Bucarest ?
Si vous prenez un vol pour Bucarest ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis), Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).