Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Arizona (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Roumanie : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Roumanie : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Roumanie : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Roumanie : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Roumanie : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Roumanie : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Roumanie : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Roumanie : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Roumanie : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Roumanie : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Roumanie : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Roumanie : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Roumanie : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Roumanie : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Roumanie : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Roumanie : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Roumanie : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Roumanie : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Roumanie : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Roumanie : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Roumanie : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Roumanie : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Roumanie : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Roumanie : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Bucarest ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à Phoenix :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden