Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Îles mineures éloignées des États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• République Tchèque : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• République Tchèque : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• République Tchèque : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• République Tchèque : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• République Tchèque : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• République Tchèque : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• République Tchèque : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• République Tchèque : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• République Tchèque : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• République Tchèque : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles mineures éloignées des États-Unis ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles mineures éloignées des États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Mary Trudeau