Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
République Tchèque : 07H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
République Tchèque : 09H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
République Tchèque : 10H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
République Tchèque : 11H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
République Tchèque : 12H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
République Tchèque : 13H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
République Tchèque : 14H00
Maine (États-Unis) : 08H00
-
République Tchèque : 15H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
République Tchèque : 16H00
Maine (États-Unis) : 10H00
-
République Tchèque : 17H00
Maine (États-Unis) : 11H00
-
République Tchèque : 18H00
Maine (États-Unis) : 12H00
-
République Tchèque : 19H00
Maine (États-Unis) : 13H00
-
République Tchèque : 20H00
Maine (États-Unis) : 14H00
-
République Tchèque : 21H00
Maine (États-Unis) : 15H00
-
République Tchèque : 22H00
Maine (États-Unis) : 16H00
-
République Tchèque : 23H00
Maine (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maine (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maine (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et Durée du Jour au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden