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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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République Tchèque : 07H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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République Tchèque : 09H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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République Tchèque : 10H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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République Tchèque : 11H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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République Tchèque : 12H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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République Tchèque : 13H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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République Tchèque : 14H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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République Tchèque : 15H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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République Tchèque : 16H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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République Tchèque : 17H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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République Tchèque : 23H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) également Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden