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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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République Tchèque : 07H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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République Tchèque : 09H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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République Tchèque : 10H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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République Tchèque : 11H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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République Tchèque : 12H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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République Tchèque : 13H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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République Tchèque : 14H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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République Tchèque : 15H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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République Tchèque : 16H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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République Tchèque : 17H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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République Tchèque : 23H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) également Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden