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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Utah (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 08H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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République Tchèque : 09H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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République Tchèque : 10H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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République Tchèque : 11H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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République Tchèque : 12H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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République Tchèque : 13H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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République Tchèque : 14H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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République Tchèque : 15H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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République Tchèque : 16H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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République Tchèque : 17H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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République Tchèque : 18H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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République Tchèque : 19H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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République Tchèque : 20H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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République Tchèque : 21H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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République Tchèque : 22H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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République Tchèque : 23H00
Utah (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis), Heure du Zenith en Utah (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden