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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
République Tchèque : 08H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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République Tchèque : 09H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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République Tchèque : 10H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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République Tchèque : 11H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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République Tchèque : 12H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
République Tchèque : 13H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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République Tchèque : 14H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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République Tchèque : 15H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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République Tchèque : 16H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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République Tchèque : 17H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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République Tchèque : 18H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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République Tchèque : 19H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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République Tchèque : 20H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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République Tchèque : 21H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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République Tchèque : 22H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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République Tchèque : 23H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis), Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis), Durée du Jour en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris