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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 08H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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République Tchèque : 09H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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République Tchèque : 10H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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République Tchèque : 11H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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République Tchèque : 12H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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République Tchèque : 13H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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République Tchèque : 14H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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République Tchèque : 15H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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République Tchèque : 16H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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République Tchèque : 17H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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République Tchèque : 18H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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République Tchèque : 19H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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République Tchèque : 20H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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République Tchèque : 21H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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République Tchèque : 22H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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République Tchèque : 23H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden