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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 08H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 09H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 10H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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République Tchèque : 11H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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République Tchèque : 12H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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République Tchèque : 13H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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République Tchèque : 14H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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République Tchèque : 15H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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République Tchèque : 16H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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République Tchèque : 17H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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République Tchèque : 18H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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République Tchèque : 19H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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République Tchèque : 20H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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République Tchèque : 21H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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République Tchèque : 22H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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République Tchèque : 23H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris