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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Alabama (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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République Tchèque : 08H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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République Tchèque : 09H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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République Tchèque : 10H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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République Tchèque : 11H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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République Tchèque : 12H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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République Tchèque : 13H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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République Tchèque : 14H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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République Tchèque : 15H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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République Tchèque : 16H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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République Tchèque : 17H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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République Tchèque : 18H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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République Tchèque : 19H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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République Tchèque : 20H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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République Tchèque : 21H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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République Tchèque : 22H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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République Tchèque : 23H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris