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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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République Tchèque : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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République Tchèque : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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République Tchèque : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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République Tchèque : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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République Tchèque : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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République Tchèque : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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République Tchèque : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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République Tchèque : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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République Tchèque : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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République Tchèque : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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République Tchèque : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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République Tchèque : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis), Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris