Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République du Congo : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
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République du Congo : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
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République du Congo : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
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République du Congo : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
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République du Congo : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Washington (district de Columbia) (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).