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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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République du Congo : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Nashville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden