Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
-
République du Congo : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
-
République du Congo : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
-
République du Congo : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
-
République du Congo : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
-
République du Congo : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
-
République du Congo : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
-
République du Congo : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
-
République du Congo : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
-
République du Congo : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
-
République du Congo : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
-
République du Congo : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
-
République du Congo : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
-
République du Congo : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
-
République du Congo : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
-
République du Congo : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
-
République du Congo : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saskatoon ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Saskatchewan (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) et Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) et Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) également Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada), Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).