Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nouveau-Mexique (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• République du Congo : 01H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• République du Congo : 02H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• République du Congo : 03H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• République du Congo : 04H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• République du Congo : 05H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• République du Congo : 06H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• République du Congo : 07H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• République du Congo : 08H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00

• République du Congo : 09H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00

• République du Congo : 10H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00

• République du Congo : 11H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00

• République du Congo : 12H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00

• République du Congo : 13H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00

• République du Congo : 14H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00

• République du Congo : 15H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00

• République du Congo : 16H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00

• République du Congo : 17H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00

• République du Congo : 18H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00

• République du Congo : 19H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00

• République du Congo : 20H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00

• République du Congo : 21H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00

• République du Congo : 22H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00

• République du Congo : 23H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santa Fe ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Nouveau-Mexique (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden