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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
République du Congo : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
République du Congo : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
-
République du Congo : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
-
République du Congo : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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République du Congo : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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République du Congo : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manchester ou votre retour à Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le New Hampshire (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris