Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
-
République du Congo : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
-
République du Congo : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
-
République du Congo : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
-
République du Congo : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
-
République du Congo : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
-
République du Congo : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
-
République du Congo : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
-
République du Congo : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
-
République du Congo : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
-
République du Congo : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
-
République du Congo : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
-
République du Congo : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
-
République du Congo : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
-
République du Congo : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
-
République du Congo : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Omaha :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) également Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden