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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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République du Congo : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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République du Congo : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris