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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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République du Congo : 06H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
République du Congo : 07H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
République du Congo : 08H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 09H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 10H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 11H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 12H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 13H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 14H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 15H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 16H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 17H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 18H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 19H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 20H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 21H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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République du Congo : 22H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
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République du Congo : 23H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Baltimore :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris