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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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République du Congo : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
-
République du Congo : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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République du Congo : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
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République du Congo : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kentucky (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) également Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris